HOLDPLAN EFTERÅR 2023

Klik på linksene i holdplanen for at læse mere og tilmelde dig hold.

Du er også hjertens velkommen til at kontakte os såfremt du har andre spørgsmål.

Kontakt

9:30 – 11:00

Yoga mindfulness og klangmeditation v. Louise Kjær
Læs mere og tilmeld her

11:15 – 12:45

Yoga mod stress. Blid og restorativ yoga. (hensyntagende) v. Louise Kjær
Læs mere og tilmeld her

13:30 – 15:00

Hensyntagende yoga v. Ida
Læs mere og tilmeld her

15:15 – 16:45

Yoga med styrke og stræk. Letøvet/ øvet v. Ida
Læs mere og tilmeld her

17 – 18:30

Yin yoga og mindfulness v. Bodil
Læs mere og tilmeld her

18.45 – 20.15

Kernestyrkede yoga med Pilates tvist – også for mænd v. Bodil

Læs mere og tilmeld her

10.45-12.15

Yoga, mindfulness og klangmeditation v. Louise Kjær
Læs mere og tilmed her

12.30- 14.00

Yoga mindfulness og klangmeditation V. Louise Kjær
Læs mere og tilmed her

17.45 – 19.15

Yoga m. Styrke og stræk. Letøvet/ øvet. V. Ida

Læs mere og tilmeld her

19.30-21

Yin V. Ida Krogh

Læs mere og tilmeld her

8 – 9.30

Morgenflow v. Ida Krogh

Læs mere og tilmeld her

9.45-11.15

Hensyntagende yoga. Ida Krogh

Læs mere og tilmeld her

11.30-13

Yoga på Barsel v. Ida Krogh

Læs mere og tilmeld her

13. 30- 14.45

Gravid yoga v. Maia
Læs mere og tilmed her

15:45 – 17:15

Blid Hatha (Alle niveauer) Louise Kjær
Læs mere og tilmld her

17.45 – 19.15

Blid Hatha Yoga (alle niveauer) v. Louise Kjær
Læs mere og tilmeld her

19.39-21 

Yoga for mænd. V. Borja
Læs mere og tilmeld her

8 -9.30

Kernestyrkende yoga v. Bodil
Læs mere og tilmeld her

10.30-12

Traume hensyntagende Yoga

v. Louise Kjær

Læs mere og tilmeld her

12.30-14

Traume hensyntagende yoga

( 8 ugers fællesskabs orienteret yogaforløb med rødder i forskning)

Inkl. 4 yogavideoer og 2 lydfiler.

 v. Louise Kjær

Læs mere og tilmeld her

16.30-18.00

yin/ yang yoga v. Mette

Læs mere og tilmeld her

18:30 – 20

yin/ yang yoga v. Mette

Læs mere og tilmeld her


9.45– 11.15

Hensyntagende Yoga v. Louise Kjær
Læs mere og tilmeld her

11:30 – 13:00

Hensyntagende Yoga v. Louise Kjær
Læs mere og tilmeld her

13.15 – 15.45

Mindfulness MBSR 8 ugers kursus v. Tanja Krogh (starter d.3/3 2023)

Læs mere og tilmeld dig her: