HOLDPLAN (KLIK HER)

Hatha

Hensynstagende

Traume yoga

Yin

Vinyasa

Restorativ

Yolates

Børne yoga

MBSR

1:1 YOGA

Særligt tilrettelagt undervisning tilpasset dine behov

Ryg proplemer

Nakkeproplemer

Piskesmæld

Knæ eller hofteproblemer

PTSD  (se mere vedr. Traume orineteret yoga)

Forhøjet blodtryk

Stress

Måske noget helt andet. .

YOGA RETREAT

Få en yogaoplevelse på det fredfyldte retreatcenter, Himmelbjerggaarden.

Lige midt i det smukke Søhøjland også kendt som Danmarks hjertechakra.

Kommende retreat ligger i weekenden op til påske d. 8-10 aprill 2022

Læs mere her

TRAUME YOGA

Forskningsbaseret yogaforløb

Du gives redskaber til regulering af et overbelastet/ stresset nervesystem