HOLDPLAN EFTERÅR 2023
Klik på linksene i holdplanen for at læse mere og tilmelde dig hold.
Du er også hjertens velkommen til at kontakte os såfremt du har andre spørgsmål.
9:30 – 11:00
Yoga mindfulness og klangmeditation v. Louise Kjær
Læs mere og tilmeld her
11:15 – 12:45
Yoga mod stress. Blid og restorativ yoga. (hensyntagende) v. Louise Kjær
Læs mere og tilmeld her
13:30 – 15:00
Hensyntagende yoga v. Ida
Læs mere og tilmeld her
15:15 – 16:45
Yoga med styrke og stræk. Letøvet/ øvet v. Ida
Læs mere og tilmeld her
17 – 18:30
Yin yoga og mindfulness v. Bodil
Læs mere og tilmeld her
18.45 – 20.15
Kernestyrkede yoga med Pilates tvist – også for mænd v. Bodil
10.45-12.15
Yoga, mindfulness og klangmeditation v. Louise Kjær
Læs mere og tilmed her
12.30- 14.00
Yoga mindfulness og klangmeditation V. Louise Kjær
Læs mere og tilmed her
17.45 – 19.15
Yoga m. Styrke og stræk. Letøvet/ øvet. V. Ida
19.30-21
Yin V. Ida Krogh
8 – 9.30
Morgenflow v. Ida Krogh
9.45-11.15
Hensyntagende yoga. Ida Krogh
11.30-13
Yoga på Barsel v. Ida Krogh
13. 30- 14.45
Gravid yoga v. Maia
Læs mere og tilmed her
15:45 – 17:15
Blid Hatha (Alle niveauer) Louise Kjær
Læs mere og tilmld her
17.45 – 19.15
Blid Hatha Yoga (alle niveauer) v. Louise Kjær
Læs mere og tilmeld her
19.39-21
Yoga for mænd. V. Borja
Læs mere og tilmeld her
8 -9.30
Kernestyrkende yoga v. Bodil
Læs mere og tilmeld her
10.30-12
Traume hensyntagende Yoga
v. Louise Kjær
12.30-14
Traume hensyntagende yoga
( 8 ugers fællesskabs orienteret yogaforløb med rødder i forskning)
Inkl. 4 yogavideoer og 2 lydfiler.
v. Louise Kjær
16.30-18.00
yin/ yang yoga v. Mette
18:30 – 20
yin/ yang yoga v. Mette
9.45– 11.15
Hensyntagende Yoga v. Louise Kjær
Læs mere og tilmeld her
11:30 – 13:00
Hensyntagende Yoga v. Louise Kjær
Læs mere og tilmeld her
13.15 – 15.45
Mindfulness MBSR 8 ugers kursus v. Tanja Krogh (starter d.3/3 2023)
